Informações
ISBN: 978-85-5638-431-7
Páginas: 1224
Peso: 1,53 kg
Descrição
Ser feliz sem ser perfeito, de Javier Schlatter Navarro
É um fato que todos almejamos a felicidade. Algumas pessoas, porém, ao invés de correr o risco de tomar decisões livres sobre a sua vida e ser feliz nessa aventura, preferem refugiar-se na tranquilidade do previsível e do controlável, ou acabam se desgastando na busca de uma perfeição sem fim do dever cumprido. Muitas vezes nos referimos a essas pessoas como "perfeccionistas", "quadradas" ou "rígidas". Pode parecer paradoxal que uma personalidade como essa, aparentemente tão eficiente, possa ser ineficaz no trabalho e nas relações interpessoais e predispor ao estresse, à ansiedade e até à depressão. Nestas páginas, o psiquiatra espanhol Javier Schlatter descreve as características dessa personalidade, bem como estratégias úteis e simples para alcançar a felicidade e a liberdade tão desejadas.
Maturidade Psicológica e Felicidade - A educação da afetividade, de Fernando Sarráis
Neste pequeno livro, Fernando Sarráis, médico psiquiatra espanhol, faz uma análise e traz várias dicas para quem deseja viver com liberdade interior e queira ajudar muitos outros a levar uma vida madura e feliz. Para isso, buscará esclarecer perguntas como: Quais são as características básicas da maturidade e da imaturidade psicológica? Como alcançar o equilíbrio entre cabeça e coração? Por que as emoções negativas dominam as pessoas imaturas? Qual é a raiz da auto-estima e da segurança das pessoas maduras? Por que a pessoa psicologicamente madura tem maior probabilidade de ser feliz? As respostas a essas questões mostrarão uma visão simples, clara e concisa do funcionamento psicológico maduro, que está relacionado à obtenção de um equilíbrio entre cabeça e coração.
Compreender a afetividade, de Fernando Sarráis
A afetividade humana é um dos maiores tesouros. Dotado de inteligência e vontade, apenas o ser humano pode vivenciar suas emoções de modo racional, a fim de alcançar a verdadeira felicidade. No entanto, para isso é necessário compreender a afetividade: o que é, como funciona e como fazer bom uso das emoções. Entender como surgem os sentimentos positivos e negativos influencia toda a pessoa, sua conduta e sua busca pela autorrealização.
Maturidade psicológica e espiritual, de Wenceslao Vial
Como saber se há necessidade de um médico, um psicólogo ou um sacerdote? Em Maturidade psicológica e espiritual, Wenceslao Vial busca responder esta e muitas outras dúvidas acerca da interioridade humana.
A confusão entre as dimensões espiritual e psicológica é comum e, até certo ponto, natural, pois somos uma unidade entre corpo, alma e espírito, impossível de ser separada. Infelizmente, porém, muitas vezes apenas uma delas é priorizada, enquanto outra é menosprezada ou até esquecida, comprometendo profundamente a relação da pessoa consigo mesma e a resolução de possíveis problemas.
Para este livro, recorreu-se a uma bibliografia abundante e atual sobre psicologia, psiquiatria e vida espiritual. Por isso, constitui um recurso completo para todos os que desejam aprofundar nesse assunto, especialmente pais, educadores, sacerdotes e profissionais da saúde. Além de servir como manual científico, é também um guia para entender a própria saúde mental e espiritual, orientando a busca de um equilíbrio pessoal.
Alfabeto dos afetos, de Mariolina Migliarese
Olhando para a vida cotidiana, Mariolina Migliarese procura decifrar a polifonia das emoções e descobrir um "alfabeto dos afetos". Em uma série de pequenos artigos para uma revista italiana, a autora revisita aspectos fundamentais da realidade humana e trata deles de forma simples e sucinta. Ela traça assim um caminho concreto e cheio de experiência, encarando as angústias próprias do nosso tempo com um olhar esperançoso.
"Conhecer e definir as próprias emoções e afetos não é nada óbvio. É necessário saber não só olhar para dentro de si mesmo, como também possuir uma linguagem capaz de transformar em palavras tudo quanto se experimenta. Continuamente, o trabalho como psicoterapeuta me coloca precisamente diante deste apaixonante desafio: acompanhar as pessoas para que olhem para o seu interior, falem de si mesmas e reelaborem a própria história em uma narrativa nova, compartilhada e rica de significado."
